发布时间：2015-06-19作者：益联 来源：益联医学
又到了端午小长假，不少朋友会选择利用这个假期外出旅游。出门旅游时，害怕出现一些小状况，那么我们该怎么应对呢？
出行必备物品：出行前带够装备 一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口；毛巾、围巾，可擦拭伤口，防止出血，还可驱虫、防晒等；还应随身携带黄连素、感冒药、创可贴、绷带、晕车药、消毒纸巾、酒精；慢性病患者带上常用药，老人还可备盒速效救心丸。
过敏体质的人一定要带好药物。皮质类激素治过敏见效快，但很多人担心其副作用大，其实紧急时用一次不会带来什么危害。在无医生指导下，自己多用两次。出现严重过敏症状时，如哮喘发作导致呼吸困难，应及时就医。
不慎扭伤后，应尽快坐下休息。如果周围有冰水或冰袋，赶紧敷在患处2~3次，每次大约10~15分钟，以消肿止痛，如无冰块，可用冷水冲洗。扭伤其实是内出血，在经过紧急处理后，好进行加压包扎，即用干净的绷带、毛巾压在患处，然后抬高患肢，如平躺时给脚下垫个高枕头等，以消除肿胀。
一旦怀疑自己食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，一定要终止旅游，及时就医，以免晕厥。
登山时好穿长衣长裤，防止蜂蜇、虫咬。如不慎被虫叮咬，可涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质一中和便能解毒，但马蜂例外，如被马蜂蜇了，要涂抹专门的药膏(药店有售)，涂氨水反而会加重。小伤口先用水冲净，如有酒精，可涂抹伤口，然后用力摁住受伤部位上方的血管可很快止血，再贴上创可贴。如伤口较大，如动脉割伤，也需要“加压包扎(做法同上)”。如手腕割伤，先用力掐住上臂靠近腋窝一侧能摸到脉搏跳动的位置。并迅速用止血绷带或干净毛巾、布条绑在该位置，多绑几圈。之后大限度地抬高手臂立即到医院就医，途中绷带须每隔40~60分钟松开1~2分钟，否则，容易造成患处组织坏死。
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